寝屋川市民会館 金曜日
担当：船山 紀美花
ベーシックヨガ：レベル★★★★☆
呼吸法も取り入れ月毎に強化するポーズを決めてポーズができる筋力づくりを目指します。初心者からでも動けるようになレッスンを行います。
【場所】大阪府寝屋川市秦町41-1 寝屋川市民会館 4階 第12会議室
※日によって開催場所の教室が変わります 多目的室1～6
【時間】★19：00～20：20（80分） ★20：40～21：40（60分）※男性可能
【料金】1回 1500円 ※ご夫婦（カップル）2人で3000円
【開催日】月4回 金曜日 下記のスケジュールをご確認ください。
| 2023月3月 | ||||
|---|---|---|---|---|
| 3日 | 10日 | 17日 | 24日 | 31日 |
| 開講 | 開講 | 開講 | 開講 | お休み |
| 2023年4月 | |||
|---|---|---|---|
| 7日 | 14日 | 21日 | 28日 |
| 開講 | 開講 | 開講 | 開講 |
| 2023年5月 | |||
|---|---|---|---|
| 5日 | 12日 | 19日 | 26日 |
| お休み | 開講 | 開講 | 開講 |
| 2023月6月 | ||||
|---|---|---|---|---|
| 2日 | 9日 | 16日 | 23日 | 30日 |
| 開講 | 開講 | 開講 | 開講 | お休み |
| 2023年7月 | |||
|---|---|---|---|
| 7日 | 14日 | 21日 | 28日 |
| 開講 | 開講 | 開講 | 開講 |
| 2023年8月 | |||
|---|---|---|---|
| 4日 | 11日 | 18日 | 25日 |
| 開講 | お休み | 開講 | 開講 |
【場所】呼大阪府寝屋川市秦町４１−１ 寝屋川市民会館4階 第12会議室（和室）
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