池の里交流センター（木曜日・午後）
担当：船山 紀美花
ベーシックヨガ：レベル★★★☆☆
季節に応じて身体の不調や関係している筋肉にアプローチをかけて免疫力を高め身体の巡りがよくなるように呼吸法や自己マッサージも取り入れてストレッチ・ポーズを行います。
初心者の方にお勧めです。
【場所】大阪府寝屋川市池田西町 24番5号
※日によって開催場所の教室が変わります 多目的室1～6
【時間】15:30～16：30（60分）毎週木曜日
【料金】1回 1000円
【開催日】下記のスケジュールをご確認ください。
| 2023年12月 | |||
|---|---|---|---|
| 7日 | 14日 | 21日 | 28日 |
| 開講 | 開講 | 開講 | 開講 |
| 2024年1月 | |||
|---|---|---|---|
| 4日 | 11日 | 18日 | 25日 |
| お休み | 開講 | 開講 | 開講 |
| 2024年2月 | ||||
|---|---|---|---|---|
| 1日 | 8日 | 15日 | 22日 | 29日 |
| 開講 | 開講 | お休み | 開講 | 開講 |
| 2024年3月 | |||
|---|---|---|---|
| 7日 | 14日 | 21日 | 28日 |
| 開講 | 開講 | 開講 | 開講 |
| 2024年4月 | |||
|---|---|---|---|
| 4日 | 11日 | 18日 | 25日 |
| 開講 | 開講 | 開講 | 開講 |
【場所】 池の里交流センター 大阪府寝屋川市池田西町24番5号
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